• 姓名:张思敏
  • 职称:保密
  • 科室:心理诊所
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擅长疾病: 情感障碍,应激反应及适应障碍,考 所在医院: 东海县人民医院

个人简介: 张思敏,国家二级心理咨询师,现在东海县人民医院心理咨询室。主要从事心理咨询工作。

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擅长疾病: 情感障碍,应激反应及适应障碍,考后综合症

所在医院:东海县人民医院

个人简介:张思敏,国家二级心理咨询师,现在东海县人民医院心理咨询室。主要从事心理咨询工作。

心理咨询请问一下医生,心情不好怎么样可以缓解一下呢?

问题分析:可以去爬爬山,唱唱歌,放松一下,放松心情是最重要的意见建议:不要总想一些烦心的事情,看看娱乐节目,看一些笑话,或是出去爬爬山放松一下

心理咨询今年高三学习压力大,睡眠少感觉自己的记忆力退化很严...

问题分析:你好!你的记忆减退与你压力大,过度疲劳诱发睡眠不好,精神不佳导致记忆力减退,这是一系列恶性循环的。意见建议:建议首先要放松自己,释放压力,这是最关键的。然后合理安排作......

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问题分析:您可以数呼吸,把精神完全集中在呼吸上,闭目忽略周围的一切。意见建议:再转移一些注意力,想想学业,以及明天要干的事情。

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问题分析:根据你的情况分析你可能有心理异常,这个一方面要靠自己来克服,一方面要告诉家人比如母亲或同学朋友帮助你克服困难,当然你想母亲在建立家庭是好事,意见建议:请不要担心,可以......

心理咨询你好,我最近记忆力差,一直记不起来。有时还把事情做...

心理分析:您好,根据您的描述,您目前只有13岁,这个时候您正要开始进入青春期,大脑皮层也还在发展中,所以您的记忆力还是会提升的。但是这个时候很多因素会影响到您的记忆力,比如情绪......

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