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个人简介: 王宇,护师,毕业于内蒙古科技大学,护理学专业,现在内蒙古血液中心从事临床血液采集工作8年,主要负责日常血液采集,血液检验,血液方面知识的健康教育,对血型遗传方面...
擅长疾病: 电脑病,肥胖,适应障碍
所在医院:内蒙古血液中心
指导意见:根据你说的情况考虑是由于血液循环不好,腿部下垂时间太长,长期久坐低头伏案工作等因素引起的,需要站起来多活动,促进血液循环,避免久坐,平时睡觉腿部抬高5--10厘米。
指导意见:根据你说的情况考虑是伤口化脓的症状,如果脓液过度需要切开引流,平时穿宽松的鞋,脚部多通风,避免挤压,容易脓液增多,平时保持脓液周围清洁卫生。
指导意见:根据你说的情况平时可以喝杏仁露,核桃,干果之类的食物都有健脑的作用,补肾可以多吃黑豆,莲子等,平时多运动,积极参加户外运动,增加身体抵抗力。
指导意见:根据你说的情况考虑是受凉的可能性比较大,可以多喝热水或者红糖水,避免接触凉食物,就可以缓解症状,如果疼痛严重可以服用止疼片。
指导意见:根据你说的情况考虑是长期低头伏案工作等因素引起的,可以平时避免低头太久,睡觉枕头低一些,可以适当活动颈椎,每天做头后仰的动作,可以缓解症状。