健康指导:一般来说,两种鱼类都含有丰富的优质蛋白。但是深海鱼中富含不饱和脂肪酸多些,可以起到平衡肌体内胆固醇的作用。深海鱼还含有各种碘、锌、硒之类的矿物质,还含有维生素A和维生......
问题分析:你好,你说的这种情况,一般的有可能和您皮肤卫生不良,皮肤过敏导致的汗疱疹可能性较大的,可以适当的用一些药物来改善的意见建议:建议你可以适当的外用无极膏,或者艾罗松,来......
问题分析:你好,其实如果想通过运动跑步达到健身效果是不需要节食的,一日三顿照常,只是不要吃太多脂肪多食物,不要吃太油。晨跑前粥和吃香蕉是可以的。一般的运动超过40分钟以上才会达......