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擅长疾病： 临床一些常见疾病 所在医院：
湘南学院
个人简介： 临床一些常见疾病
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减肥瘦身夏季早晨慢跑 一般什么时候对减肥有...
指导意见：你好，这个跑步减肥，一般来说早晚都可以的，这个关系不大，注意下尽量的控制油腻高脂肪的食物，另外就是饮食八分饱，三餐尽量的规律，适当的加强运动跳绳，登山等也利于减肥的
减肥瘦身我有153斤，大腿变成了大象腿，怎么...
指导意见：你好。减肥的最好方法就是运动和节食，要持之以恒才能有效果。对于你的情况要饮食清淡，坚决杜绝油腻食物和甜食的摄入；主食量控制在每天不四辆左右即可；饭前以凉拌的蔬菜充饥；......
