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个人简介: 赵立超,男,外科主治医师,国家二级公共营养师,运动营养师
展开擅长疾病: 外科主治医师,国家二级公共营养师,运动营养师,现在北京协和医院营养科工作学习,擅长医学减重、便秘的饮食调理,高血压、糖尿病等慢性病的营养治疗,肿瘤患者营养支持,低蛋白血症、消化系统疾病的营养治疗。应用饮食加运动的减肥方法快速减肥。
所在医院:北京京煤集团总医院
问题分析:建议牛奶跟黄瓜稍微相隔半小时以上再吃会更好些。减肥一般靠节食是比较难坚持下去的。意见建议:改变饮食结构,就是多吃纤维素高的食物及蛋白质,少吃脂肪类及淀粉类食物。
问题分析:你好,其实如果想通过运动跑步达到健身效果是不需要节食的,一日三顿照常,只是不要吃太多脂肪多食物,不要吃太油。晨跑前粥和吃香蕉是可以的。一般的运动超过40分钟以上才会达......
问题分析:你好,从你提供的情况分析,你的孩子手脱皮很有可能是由于维生素缺乏,真菌感染,过敏等造成。意见建议:你好,建议到医院皮肤科就诊,经过专科医生检查后,明确诊断,针对病因治......
问题分析:您好,从您的提问分析您的病人困难存在精神方面的障碍,如脑血管病变及脑部外伤疾病及精神疾病,当患有上述疾病时可以出现大哭大叫甚至躁动不安的表现。意见建议:建议根据病情可......
问题分析:手淫是青少年常见的性行为,但是长期频繁手淫容易导致精神萎靡、乏力、注意力不集中、腰酸、性功能水平下降。你的描述应该与长期手淫有一定的关系。意见建议:根据根据你的情况,......