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擅长疾病： 肥胖人群营养调理,各类慢性疾病营 所在医院：
私人营养师
个人简介： 本人毕业于2011年，食品科学与工程—食疗保健专业方向，国家高级公共营养师。参加工作四年多，有近三年的营养师及相关工作经验，熟悉营养干预手段和方法，对特殊人群的...
展开擅长疾病： 肥胖人群营养调理,各类慢性疾病营养调理,孕期营养保健,男性营养保健
所在医院：私人营养师
个人简介：本人毕业于2011年，食品科学与工程—食疗保健专业方向，国家高级公共营养师。参加工作四年多，有近三年的营养师及相关工作经验，熟悉营养干预手段和方法，对特殊人群的营养调理有比较深的研究，尤其是各种慢性病及肥胖症。能根据顾客的实际情况进行膳食指导和营养配餐。不忘初心，方得始终。
生活起居练完跆拳道后肌肉急性拉伤，教练说要坚持，但我自己连...
问题分析：您好！肌肉拉伤以后是需要休息的，如果是仍然频繁活动的话，是很难恢复正常的。意见建议：建议你可以在医生的指导下应用硫酸镁热敷患处，同时可以配合活血止痛的药物治疗，如三七......
饮食营养从三天前开始的，晚上去饭馆吃了个炒面，还吃了好多大...
健康指导：您好，您的情况是由于饮食不规律食用的大蒜和啤酒刺激身体的气血引起的局部上火的现象，建议您：一、饮用金银花泡水 可以有效的降火 二、多食用新鲜的水果和蔬菜补充身体需要......
生活起居我22岁每天晚上10睡觉晚上老是做梦，很多梦，早晨7天都........
问题分析：你好，造成多梦的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;......
生活起居每天的有氧运动要做多久才能达到减肥效果？
问题分析：你好，造成肥胖的主要原因是：不健康的饮食习惯、不合理的作息时间以及缺少运动。减肥是一项长期综合工程，需要长期坚持。意见建议：减肥主要减脂肪，运动是最燃烧脂肪的减肥法；......
帮助选择家里的食用油如何保存比较好？
健康指导：家里买油最好买小瓶装的，如果比较大的桶，建议分成小瓶，最好是一周左右的量为宜。用完后再补。摆放油一定要注意避光、避开高温、通风阴凉处存放都是比较好的。一般每桶油开盖后......
