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个人简介: 于忠华,整形外科主治医师,2002年毕业于白求恩医科大学.从事医疗整形美容工作十余年,积累了丰富整形 外科临床经验,曾作为交流医生在韩国首尔进行学术交流并示范手...
展开擅长疾病: 面部轮廓整形,下颌整形,重睑术
所在医院:青岛华诺整形美容医院
问题分析:成年男性的标准体重是身高CM减去105得到的公斤数;保持良好的精神状态,放松的心情。养成良好睡眠方式不要大睡特睡;意见建议:减肥最健康、最安全的方法就是饮食规律,多食......
问题分析:你好,木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有益,刺激女性荷尔蒙分泌,乳腺畅通,达到产后丰胸的目的。建议食用意见建议:此外,可以经常按摩乳房,有助于乳房发育,促进乳腺增长
问题分析:你好,可以吃的 科学饮食计划: 早上吃的营养点,中午吃的丰富点,晚上少吃或只吃水果和蔬菜。意见建议:每周坚持运动5、6次,每次最少40分钟,例如:慢跑、健身操、 跳......
问题分析:冒昧问一下你现在体重、身高多少。减肥主要两个方面,节食+增加运动量,肥胖症容易导致心脑血管疾病。意见建议:建议平时注意保证基本身体营养需要的基础上适当控制饮食。另外制......