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个人简介: 于忠华,整形外科主治医师,2002年毕业于白求恩医科大学.从事医疗整形美容工作十余年,积累了丰富整形 外科临床经验,曾作为交流医生在韩国首尔进行学术交流并示范手...
展开擅长疾病: 面部轮廓整形,下颌整形,重睑术
所在医院:青岛华诺整形美容医院
问题分析:您好,减肥原理就是控制摄入量小于消耗量,代餐原理就是如此。意见建议:建议平时多喝水多吃新鲜水果蔬菜,保持大便通畅,不要暴饮暴食避免高脂肪高热量的食物,晚上少吃主食睡觉......
指导意见:点穴减肥有一定效果,前提是按照他们的要求饮食。一旦饮食改变,还会反弹。建议不要进行点穴减肥,可以逐渐减少饮食,少吃肉食面食点心,晚饭少吃,控制食欲,可以较好减肥