问题分析:你的这个情况最大的可能就是风湿引起或者是由于肱骨外上髁炎引起的疼痛的。意见建议:你的这个可以服用止痛药物进行治疗的,比如双氯芬酸钠进行治疗的,并且注意休息的
问题分析:连这种锻炼方式确实不利于椎间盘的恢复。你目前最主要是锻炼腰肌的力量。意见建议:您可以循序渐进地做腰部肌肉锻炼操。根据自己的舒适程度进行。
指导意见:你屁股与椅子接触的部位长疙瘩,长脓痱可外用2%鱼石炉甘石洗剂、黄连扑粉。瘙痒明显时口服抗组胺药。脓痱感染时选用抗生素。另外经常保持皮肤清洁干燥,常用干毛巾擦汗或用温水......