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个人简介: 2014年7月毕业于贵阳医学院儿童青少年卫生与健康专业硕士,在校期间获得国家二级心理咨询师资格证,多次参与在校大学生的心理咨询工作。本着心理咨询师的职业道德,真...
展开擅长疾病: 心理障碍
所在医院:贵州省疾病预防控制中心
心理分析:你好,感谢你的咨询,根据你的描述,你感觉自己记忆力很不好,这可能是记忆的方法不对,也有可能是精力不集中造成。心理指导:建议你可以多尝试几种记忆的方法,然后再从其中选择......
指导意见:这情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理神经,睡前可以把手叠放在小腹上,采用腹式呼吸,把注意力转 移到小腹,可以配合默念数数,能够很快的入睡,而且还有瘦腹部的功效;平......