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个人简介: 李凤,三级营养师,硕士,毕业于复旦大学。从事临床工作四年,其他健康领域2年多。主要擅长慢性病的饮食调理(如高血压、糖尿病、肥胖),及正常人群的营养咨询指导。健康...
展开擅长疾病: 各类慢性疾病营养调理,肥胖人群营养调理
所在医院:私人营养师
健康指导:你好,问题分析与建议意见如下:银杏有助于增强记忆力;鱼类食物及海产品中的DHA和EPA丰富,也有助于活化脑细胞,从而使人的记忆力增强。不推荐的食物包括咖啡、浓茶、油炸......
健康指导:你好,一般人术后组织需要修复大量蛋白质,要吃营养丰富、蛋白含量高的食物,比如可以买一些蛋白粉,或者看看那些蛋白质含量比较高的补品。因为是脚趾,骨有损伤,钙的流失比较多......
健康指导:你好,21金维他是一种维生素矿物质的补充剂,含多种维生素及常见需要的矿物质,即通常所说的微量元素。因为是一种营养素补充剂,不是治疗性的药物,没有硬性的规定,必须多久吃......
健康指导:你好,这次医院检查做化验缺维生素C吗?要是缺可以用保健食品、药品快速补,要是不缺的话,建议不要用另外买保健食品和药品了,日常的蔬菜水果中含维生素C很多的,多吃点蔬菜水......
健康指导:你好,把握好剂量,不要太大量就可以。正常成年人每天维生素C的需要量是一百毫克,可耐受最高摄入量以前是一千毫克,营养学专家们根据研究和文献,从2014年提高到两千毫克。......