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个人简介: 裴晨,国家一级公共营养师。毕业于国内211工程大学营养学硕士。从事营养师工作十余年,主要从事公共营养的普及推广。擅长孕产妇膳食调理,女性美容健身调理,儿童饮食调...
展开擅长疾病: 婴幼儿营养保健,女性营养保健,儿童营养保健,孕期营养保健
所在医院:私人营养师
健康指导:你好。从你的症状分析属于经前综合症。建议补充矿物质及维生素,减少食盐摄入。每日服用钙、镁等可改善黄体期的负性情绪、水潴留及疼痛。减少含咖啡因的饮料摄入和口服避孕药有助......
健康指导:你好。一般说来,栽培杏所产的大多是甜杏仁,野生的则多为苦杏仁。苦杏仁一般用来入药,其毒性比一般甜杏仁高数十倍。但是,甜杏仁的毒副作用也是不能小视的,古代很多中医书籍中......
健康指导:你好。宿醉,是指喝酒过量,造成第二天早上头痛、胃部不适等症状。这是因为大量饮酒后,肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理,而造成急性中毒征状。宿醉时,肝脏会屯积脂肪,胃肠易......
健康指导:你好。 抽筋学名为肌肉痉挛,是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象,会造成肌肉僵硬、疼痛难忍,很难动弹。抽筋发生的原因能是血流因素、低钙血症、疲劳、睡眠姿势、寒冷等因素......
健康指导:你好。家庭煮牛奶最好的方法是用微波炉.微波炉的工作原理不等同于普通的加热,它是利用水分子在微波的作用下发生很高频率的震动而相互摩擦产生热量.微波加热食品是外表和内部同......