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个人简介: 李晓杰,营养师三级,毕业于哈尔滨医科大学中药学专业并辅修营养师专业,并获得三级营养师证书,现在药品生产企业从事药品质量检验工作。擅长婴幼儿、儿童营养保健;孕妇、...
展开擅长疾病: 婴幼儿营养保健,儿童营养保健,青少年营养保健,肥胖人群营养调理,各类慢性疾病营养调理,孕期营养保健,乳母营养保健
所在医院:私人营养咨询室
健康指导:你好,怀孕四个月属孕中期,这一时期的孕妇要注意适当增加粗粮及含钙食品。荤素搭配、合理营养。可以喝孕妇奶粉或加钙牛奶,防止矿物质及微量元素的缺乏。适当增加主食及鱼、肉、......
健康指导:你好,高中生正是长身体的时候,可以适量补钙,如果没有什么缺钙的症状,可以不补充钙剂,而是从食物中适量补充,补钙除了合理选择钙制剂之外,多晒太阳,均衡营养,科学烹调等也......
健康指导:你好,人体体重标准计算为BMI(Body Math Index)计算公式 BMI=体重(kg)÷身高(m)÷身高(m),18.5《BMI<25 属于正常体重,您的BM......
健康指导:你好,红豆汤是没有减肥的效果的,红豆汤有一定的利尿消肿的功效,所以会让人误以为其有减肥的功效,但只是将体内水分排出,并没有减少脂肪。从营养学的角度来说,减肥是要适当控......
健康指导:你好,糖尿病人需要控制饮食,不是不能吃,是要少吃,而且尽量选择低升糖指数食物。芒果和橙子属于低升糖指数食物,而香蕉和李子、番茄、苹果属于中升糖指数食物;而榴莲和西瓜是......