信 誉 值:
个人简介: 韩亚珂,营养师,现在郑州市中心医院从事营养师工作已有三年,擅长女性营养保健、高血压患者保健等疾病饮食营养。本着对有营养需求的人群,认真负责给他们提供最好的饮食营...
展开擅长疾病: 孕期营养保健,婴幼儿营养保健,儿童营养保健,青少年营养保健,肥胖人群营养调理,各类慢性疾病营养调理,乳母营养保健,女性营养保健
所在医院:郑州市中心医院
健康指导:你好:牛奶早上晚上喝都好,早上一杯牛奶,营养健康,晚上一杯牛奶,不仅有助于睡眠,还有利于营养物质的充分吸收。补钙的话,尽量晚上喝。希望我的回答对你有帮助,祝你生活愉快......