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个人简介: 吴婉明,营养师, 毕业于韩山师范学院。医学专长:女性营养保健,青少年营养保健,儿童营养保健。本人承诺本着救死扶伤的精神,认真负责的对待每位患者。
展开擅长疾病: 女性营养保健,青少年营养保健,儿童营养保健
所在医院:私人营养师
健康指导:不可以同吃,豆浆不宜与果汁一同饮用,因为果汁中富含的维生素C容易使豆浆中的蛋白质凝结,造成腹胀,不易消化。豆浆也不宜空腹饮用,最好搭配一些碳水化合物(饼干、馒头等)一......
健康指导:头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质,因此每日应摄入适量富含蛋白质的食品,如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品及豆制品。 还有注意维生素A、维生素B、微量元素铁 、钙、锌、铜等......
健康指导:沏茶不要乱加作料。这样会降低茶叶的品质,既品不出茶香味,还会破坏营养价值。甘草、参片最好不要和茶一起泡。甘草、参片最好单独饮用。每一种花草茶都有不同的保健效果,独特的......
健康指导:首先是要多吃水果和蔬菜的碱性食品,保证补给维生素和体内的酸碱平衡,同时吃胆固醇丰富的食物时,一定要搭配一些蔬菜、水果和豆类等,以增加胆固醇的排泄,减少胆固醇在体内的合......
健康指导:是可以食用的,既能抗衰老又能提高免疫力,而且对眼睛也有滋养作用,还有就是葡萄籽中含有原青花素,对身体相当好,市面上很多保健食品是葡萄籽的加工产品,可以吸收,但作用都不......