帮助选择平时家里吃饭，如何控制油的摄入呢？
健康指导：首先建议要买小包装的食用油，可以起到保证质量的作用，其次是要尽量用限油壶进行用油，可以知道每天的用油量。一般成人每天用油控制在25克一下为好。同时日常的烹调方式以煮、......
饮食营养方便面中的棕榈油健康吗？为什么要用棕榈油？
健康指导：棕榈油中含有的饱和脂肪成分比较多，其中饱和脂肪酸占有50%以上，呈现固态，耐高温，性质稳定，不容易被氧化，容易储存，方便运输。其中含有的类胡萝卜素和一种天然维生素E能......
生活起居肱二头肌痛了几天，并没有进行锻炼。想知道晚上睡觉一...
问题分析：晚上睡眠期间要一直吹风扇会导致局部受凉出现肌肉疼痛，是风寒引起的，局部热敷，按摩，注意保暖，外贴麝香镇痛膏治疗，一般是可以恢复正常的。意见建议：目前受凉引起的可能性较......
综合我的眼睛有时候特别的痒，现在都红了，上下都红了，尤...
指导意见：这是一种慢性结膜炎下发炎反应，特别是上眼睑皮及角膜有淋巴样滤泡突出，角膜有眼翳生出、结膜有线状结疤，必须用四环霉素或红霉素眼药膏治疗21天到60天之久，并可能波及鼻咽......
生活起居每天早上起床都会感觉双腿有点沉重，还有酸酸的感觉，...
问题分析：根据你描述的情况中医认为你的症状属于湿气重造成的，建议你可以喝点中药进行治疗，一般不会有什么大问题的。意见建议：建议你平时可以吃点薏米赤小豆粥可以去除湿气。
