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擅长疾病： 儿童孤独症 所在医院：
私人营养师
个人简介： 方梓，毕业于北京林业大学，从事营养师工作三年，并且取得高级营养师证书。对待工作兢兢业业，对待患者如亲人般，会认真回答患者提出的每一个问题。
擅长疾病： 儿童孤独症
所在医院：私人营养师
个人简介：方梓，毕业于北京林业大学，从事营养师工作三年，并且取得高级营养师证书。对待工作兢兢业业，对待患者如亲人般，会认真回答患者提出的每一个问题。
产科综合孕妇要不要买那种贵点的有机蔬菜啊，怎么达
健康指导：你好，孕妇要达到全面营养，主要还是要注意平时饮食结构的调整，尽量做到膳食平衡，保证每一种维生素和矿物质的摄入，并根据不同的孕期，侧重不同的营养物质。当然，也要注意体重......
小儿综合你好！我三十岁！身高172，但体重只有5
健康指导：你好，如果排除遗传因素以及消化吸收系统可能带来的影响以外，想要增肥，从热量上来说，就是要摄入充足的热量，增加优质蛋白质和脂类的比重，与此同时，也注意其他营养素的均衡摄......
小儿内科孩子缺锌吃牡蛎可以吗？
健康指导：你好，小孩子缺锌，除了从牡蛎中补充以外，建议您也要注意其他食物的摄入，毕竟锌元素的来源还是很多的，一般动物性食物含锌丰富且吸收率高。与此同时，您还可以用制剂补充。因为......
生活起居不吃晚饭，睡前喝牛奶会胖吗？女生多大之后
健康指导：你好，女生的第二次发育高峰在13~16岁期间，而过后生长的速度就要明显慢于这个时间段。如果想要长高，则要注意钙质和维生素C的补充，与此同时，晒晒太阳也有助于钙质吸收。......
产科综合孕妇适合吃什么水果？不适合吃什么？
健康指导：你好，总体而言，孕妇在选择水果的时候，要注意尽量应季而买，这样水果更加健康，而且要注意，首选糖含量相对较低的水果，更加不能用水果来替代正餐。在具体选择方面，要多吃性温......
