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个人简介: 张国琪,心理咨询师,毕业于九江学院,主要负责心理咨询方面的治疗,对于每一个朋友我都会给予最真诚的帮助。我会把正能量带给大家!
展开擅长疾病: 无助感,情感障碍,心境不良,无用感,表情淡漠
所在医院:私人心理咨询师
心理指导:你好,感谢你的咨询,根据你的描述,你白天头晕和晚上睡眠质量不好有关,建议白天适量的做一些运动来释放压力,睡前可以听听舒缓的音乐,喝点安神补脑液,放松身体与大脑,有助于......
心理指导:你好,感谢你的咨询,根据你的描述,你长期睡眠不好,治疗效果不明显,建议睡前喝点安神补脑液,听听舒缓的音乐,泡泡热水澡来提高睡眠质量,如果不能改善,可以服用镇静催眠的药......
心理指导:你好,感谢你的咨询,根据你的描述,你无缘无故的生气,人往往在某一段时间就会处于情绪低潮期。建议学会自我调解情绪,例如多做自己喜欢的事情,例如逛街等,可以和朋友一起看一......
问题分析:您好,您的情况是因为您的学习压力较大,导致您出现了焦虑心理,才会导致您出现了成绩下降的现象。意见建议:建议您可以转移自己的注意力,不要给自己太大的压力,多和您的家人及......