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个人简介: 陈艳玲,营养师,从事临床营养工作已有9年; 擅长高血压,糖尿病,高血脂,心肌病,冠心病等心脑血管慢性疾病人群的营养干预.对于患者,本着关爱的原则,认真负责的对待...
展开擅长疾病: 各类慢性疾病营养调理,肥胖人群营养调理,女性营养保健,儿童营养保健
所在医院:私人营养师
健康指导:如果现在还有奶水,只是量少的话,建议喂给宝宝喝,并且积极调整自己平时的饮食,尽量做到合理均衡,维持一段时间后,奶水就会越来越多了.以下中国居民膳食宝塔供你平时饮食参考......
健康指导:你上床睡觉的时间建议由24:00改到22:00左右,因为晚上21:00---23:00是免疫系统排毒时间,此时间应安静或听音乐,晚上23:00---凌晨1:00是肝脏......
健康指导:有没有去医院检查过呢,身体内是否有疾病?如果没有,则建议去医院看营养科医生,检查是否身体内营养不均衡,建议服用一些钙镁片,蛋白质粉,复合B族维生素等基础营养素来改善症......
健康指导:建议通过饮食调理及运动来减肥.平时应保证每天有氧运动量在1小时左右,如跑步,骑车,游泳等.饮食方面,应少吃多餐,少主食及肉类,多吃蔬菜水果,不吃零食及不喝饮料.以下中......
健康指导:身体内是否缺钙呢,建议去医院看营养科医生,查看身体里面是否缺营养素,症状是否由营养不均衡引起的.以下中国居民膳食宝塔供你平时饮食参考(每人每天食物摄入量): 序号 食......