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个人简介: 王彦军,医师,齐齐哈尔医学院心理学本科毕业,国家级心理治疗师,擅长各种心理障碍的诊断与治疗,情感问题,职业压力,情绪疏导,睡眠问题等咨询
展开擅长疾病: 心理障碍,对生活丧失兴趣,情感障碍,疑心病
所在医院:齐齐哈尔民康医院
指导意见:这是心情郁闷,没得到宣泄,久而久之,容易出现心理疾病。现在宜找人倾述,大哭一场,或暂离开那个环境一段时间,情志就可得到宣泄。生活中每个人都会有不愉快的事发生,要勇于面......
指导意见:你好哈,如果心情不好的时候,适当的发发脾气,对身体也是一种发泄。对身体是有好处的。只不过是,尽量不要对自己的亲人或朋友发脾气,这样显得自己很没有素质。可以选择其他的发......
问题分析:有时候我们会出现越想让自己不去做某些事或不去想某些事但是效果往往会相反,这是正常现象。意见建议:建议当注意力不集中时不要强迫自己集中,这样反而会增加自己的焦虑情绪,当......