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擅长疾病： 饮食营养 所在医院：
私人营养师
个人简介： 陈梅，2011年获得营养师高级技能相关证书，擅长饮食营养，对于需要营养搭配的人群本着端正的态度，认真负责的对待每个人。
擅长疾病： 饮食营养
所在医院：私人营养师
个人简介：陈梅，2011年获得营养师高级技能相关证书，擅长饮食营养，对于需要营养搭配的人群本着端正的态度，认真负责的对待每个人。
生活起居晚上临睡前喝咖啡对身体有没有坏处？谢谢！！
健康指导：分析：咖啡主要是提神作用，一般喝咖啡比较有精神，但是有些人喝咖啡并不会影响睡眠，因人而异。咖啡中含有咖啡因属于刺激性食品，晚上身体各机能都需要休息，咖啡因子可能会影响......
中医综合冬天手脚冰凉，在被窝里一整晚脚都不会暖
健康指导：分析：你好，我也和你一样冬天手脚冰凉，这种情况大都是因为宫寒还有肾虚引起的。 建议你睡觉前泡脚二十到三十分钟，可以在水中放入牛奶或者姜片、艾草等，有助于血液循环，也有......
小儿综合身高一米六三，体重一百三十多斤真的好想减
健康指导：您好，163公分，130多斤是属于偏旁的身材了，你的理想体重应该是55kg左右，你在饮食上要注意三餐规律，不要暴饮暴食，禁止吃油炸、甜食等高热量食物，每天都要去慢跑3......
体检天天吃苹果能减肥吗？
健康指导：您好，苹果是能辅助减肥的，天天吃苹果是可以减肥，但是如果天天只吃苹果不吃其他东西的话容易引发肠胃疾病，也会造成营养不良，建议主食也要跟上，可以用粗粮来代替主食，而且每......
小儿综合少吃饭不运动可以减肥吗？
健康指导：您好，少吃饭不运动的话不一定能减肥，一般减肥是需要少吃多运动，建议饮食上要注意不吃油炸食品、甜食等脂肪高热量高糖分高的食物，一般以粗粮为主，粗粮含有丰富的膳食纤维有助......
