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个人简介: 牛红利,护士,毕业于山西老区职业技术学院,现在阳曲县中医医院外科从事临床工作已有2年。擅长胆囊,疝气,阑尾等相关普外科的护理及教育,对于患者我本着救死扶伤的原则...
展开擅长疾病: 内痔,外痔,混合痔
所在医院:阳曲县中医院
问题分析:最好不要依靠药物减肥都有副作用,对身体不好,停药后还会反弹。意见建议:最佳的减肥办法是运动加控制饮食,多吃水果蔬菜,不吃零食,少吃高热量食物坚持锻炼,可以跑步跳绳转呼......
问题分析:最佳的减肥办法是运动加控制饮食,不要依靠减肥产品减肥都有副作用,对身体不好还会反弹。意见建议:少食多餐多吃水果蔬菜,不吃零食,少吃高热量食物。坚持运动。可以跳郑多燕减......
问题分析:肥胖的原因有很多暴饮暴食,饮食不规律,缺乏锻炼。都是肥胖的主要原因。意见建议:可以多吃水果蔬菜,多吃粗纤维食物。不吃零食,少吃高热量食物,坚持运动可以跑步爬楼梯转呼啦......
问题分析:肥胖的原因有很多饮食不规律,暴饮暴食,缺乏胆量都是肥胖的主要原因。意见建议:最佳的减肥办法是运动加控制饮食,多吃水果蔬菜,多喝水,不吃零食,少吃高热量食物,坚持运动可......
问题分析:肥胖的原因有很多暴饮暴食饮食不规律,缺乏锻炼都是肥胖的主要原因。意见建议:经常按摩或者经常敲打腿部。可以选择爬楼梯运动,最好一下爬俩到三个台阶。还可以做高抬腿运动。能......