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个人简介: 王璐瑶,营养师,毕业于广东医学院,主要擅长营养咨询与宣教,膳食指导与搭配,营养不良,减肥,维生素缺乏,孕妇、婴幼儿等不同人群膳食调理,以及一些常见疾病的预防保健...
展开擅长疾病: 恶性营养不良病,更年期肥胖,情感障碍,肠道疾病,急性单纯性胃炎,维生素A过多病
所在医院:私人营养师
健康指导:您好,减肥期间碳水化合物还是要适当吃的,否则会造成一定的反弹。还有就是需要多注意适当的吃新鲜的蔬菜水果等食物,多注意适当的吃清淡的饮食。多增加运动。
健康指导:您好,根据您所描述的症状考虑为先兆流产的可能,建议您及早到正规医院就诊,做B超检查,以明确诊断后对症治疗。期间注意休息,避免劳累,减少走动,保持外阴清洁,清淡饮食,忌......
健康指导:你好,在减肥研究中发现,在人体饥饿之前提早进食,是一种有效的饮食减肥法。因为胰岛素可调节人体内糖类的吸收,同时对食物转化和脂肪积累起着一定的抑制作用。如果在饥饿之前吃......
健康指导:您好,脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白......
健康指导:牛奶最好不要空腹喝,这样对胃不好,最好能在喝牛奶时吃一点面包饼干之类的东西;喝牛奶时如果能够和一些干果一起吃,干果会令牛奶中的钙更容易被人体吸收;临睡前喝牛奶能够改善......