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个人简介: 柴庆新,护师,毕业于北京中医药大学,现在中医医院从事门诊针灸理疗工作已五年。熟练掌握中医骨伤各种软组织疾病的康复及中医内科的各种常见病。
擅长疾病: 针灸,艾灸,推拿,理疗,补肾
所在医院:北京黄枢中医医院
问题分析:您好,平时可以在家练习蹲马步,后踢腿,若情况允许可以跳绳,爬楼梯等运动,对下肢肥胖都有很好的效果!意见建议:多运动,控制摄入量,少吃油腻,甜食及淀粉高的食物!