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个人简介: 王源媛,国家二级营养师,现在正从事饮食营养指导工作,擅长果味维生素C片,荷叶调脂茶,儿童钙尔奇,冻干蜂王浆胶囊,维生素E,维生素B1,回春酒,降脂排毒胶囊等营养...
展开擅长疾病: 果味维生素C片,荷叶调脂茶,儿童钙尔奇,冻干蜂王浆胶囊,维生素E,维生素B1,回春酒,降脂排毒胶囊
所在医院:私人营养师
健康指导:您好,根据您的情况,建议您睡前热水泡脚,然后喝一杯热牛奶再入睡,效果比较好,另外,睡前不要做剧烈运动,不要看容易造成精神紧张的电视或书籍。
健康指导:您好,根据您的情况,很有可能是消化系统不太好,由于时间较长,建议您去医院检查一下,平时多注意饮食,多饮水,多食用新鲜的蔬果,注意运动和休息的合理安排。
健康指导:您好,不提倡您通过服用减肥药的方式进行减肥,健康的减肥方法是通过运动和饮食的合理搭配来实现,建议您养成合理的饮食及运动的习惯。
健康指导:您好,根据您的情况,您平时要多注意放松,不能再就做,要时常起来活动一下,可以做一些简单的伸展运动,如果很严重,建议您去医院检查。