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个人简介: 王源媛,国家二级营养师,现在正从事饮食营养指导工作,擅长果味维生素C片,荷叶调脂茶,儿童钙尔奇,冻干蜂王浆胶囊,维生素E,维生素B1,回春酒,降脂排毒胶囊等营养...
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所在医院:私人营养师
健康指导:您好,根据您的情况,是由于您久坐导致脊椎压力太大,得不到放松引起的,您一定要引起重视,不要长时间坐着,要时常起来运动一下,可以做一下简单的拉伸运动,来使身体得到放松。
健康指导:您好,减肥药的成分不同,对人体的影响程度也不同,如果您要减肥的话 ,还是不建议您服用减肥药,因为大多数减肥药的效果是弊大于利,建议您通过合理饮食及运动来健康的减轻体重......
健康指导:您好,您想要瘦腿的话,建议您可以做一些有氧运动,例如慢跑等,但是一定要注意的是,运动后一定要进行腿部拉伸,或者您可以练习瑜伽,拉伸腿部线条,能使腿部变得更加修长。
健康指导:您好,根据您的情况,肚子上赘肉比较多的话,大多数是由久坐引起的。建议您饭后不要立刻做下或者是躺靠,可以站一站或者做点刷碗之类的家务,平时也要多吃新鲜的水果蔬菜,促进消......
健康指导:您好,手指上的小月牙,称半月痕,手指上的半月痕消失跟身体的素质及身体的营养和生活环境有关。建议您平时注意养成良好的生活习惯,多吃新鲜的水果和蔬菜,注意补充维生素和钙质......