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个人简介: 范先兵,国家三级心理咨询师,毕业于赣南医学院应用心理学,现从事心理咨询工作已经两年多,擅长情感障碍,心理障碍,窥阴癖,应激反应及适应障碍,疑病症,偏执状态,产后...
展开擅长疾病: 情感障碍,心理障碍,窥阴癖,应激反应及适应障碍,疑病症,偏执状态,产后抑郁,小儿情感交叉擦腿综合征,非依赖性物质伴发依赖,绝经与抑郁症
所在医院:私人心理师
心理分析:你好,感谢你的咨询,根据你的描述,你感觉自己记忆力很不好,这可能是记忆的方法不对,也有可能是精力不集中造成。心理指导:建议你可以多尝试几种记忆的方法,然后再从其中选择......
指导意见:这情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理神经,睡前可以把手叠放在小腹上,采用腹式呼吸,把注意力转 移到小腹,可以配合默念数数,能够很快的入睡,而且还有瘦腹部的功效;平......