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个人简介: 祁冬生,三级营养师,大学主修医学营养专业,现从事营养及健康管理工作五年;擅长各人群慢性病、孕产妇、婴幼儿、儿童等人群营养调理,各种慢性病、孕产妇等人群健康管理方...
展开擅长疾病: 恶性营养不良病
所在医院:私人营养师
健康指导:你好,根据你的描述,正在发育期的女孩子是不建议节食减肥的,会影响身体的正常发育,可以适当的控制饮食,注意不要暴饮暴食,少吃或避免那些高热量的食物,如油炸烧烤等食物,尽......
健康指导:你好,身高除了受到父母的遗传之外,还有日常的饮食运动作息等因素综合影响,根据你的描述,你的年纪还处于生长发育期,日常注意适当的多参加运动,饮食营养全面,作息规律不要熬......
健康指导:你好,根据你的描述,建议去医院检查一下,同时注意晚上尽量早睡,即便是没有困意也要养成按时作息的习惯,晚上不要有剧烈活动,晚餐也不要吃得过多,不要更自己太大压力。