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个人简介: 王云贺,毕业于长春医学高等专科学校,医学营养专业,擅长亚健康的调理,各种疾病的饮食调理,欢迎大家加入我们一直致力传播营养学知识,服务于广大群众营养健康生活,包括...
展开擅长疾病: 维生素A过多病,老年久病卧床,更年期肥胖,更年期综合征
所在医院:私人营养师
健康指导:身高m除以体重kg的平方就是体重指数,18到24都是属于正常的范围,适用于年满18周岁,久坐缺少运动或者有喝啤酒饮料咖啡等习惯或者长期服用过激素类的药物均能引起腹部的......
健康指导:随着产后各种激素的恢复正常,合理饮食的话多数人是可以恢复的,如果还在哺乳,是需要一些营养补充,切勿为了哺乳而大吃特吃,这样会导致营养过剩,既要满足营养需要又不要有过剩......
健康指导:帮你算一下,如果能量的摄入大于能量的利用,多余的热量就会转化成脂肪,如果摄入的热量小于身体需要的热量身体就会消耗自身的蛋白质脂肪等去提供身体所需要的热量,这样就是所说......
健康指导:减肥,没有什么快捷的方式,即便是靠减肥药减肥茶等去减肥,虽然有效果但是对身体的伤害也不小,不建议减肥去用极端的方式去减肥,肉不是一天长得也不是几天就能减下去的,均衡饮......
健康指导:这样肯定可以减肥的,但是只吃稀饭身体会缺少其他营养的摄入的,如果时间长了会造成营养不良的,最简单最有用的减肥方法就是合理饮食适当运动,这样的减肥健康而且不会反弹,但是......