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个人简介: 王云贺,毕业于长春医学高等专科学校,医学营养专业,擅长亚健康的调理,各种疾病的饮食调理,欢迎大家加入我们一直致力传播营养学知识,服务于广大群众营养健康生活,包括...
展开擅长疾病: 维生素A过多病,老年久病卧床,更年期肥胖,更年期综合征
所在医院:私人营养师
健康指导:不可以,要提倡健康的减肥方式,第一,减肥不是不吃饭而是要会吃第二,三餐不可少但要减少或者不吃零食如果要吃以水果代替,第三,少吃油腻食品膨化食品以及油炸食品等高能量食品......
健康指导:饮食上注意少吃油腻的食品油炸食品拒绝小零食减少高能量的摄入,关于脂肪变肌肉这个只能靠运动了,比如跑步游泳羽毛球或者慢走漫步,记得一定是有氧运动,不要那种激烈的运动,保......
健康指导:这个是当然得,什么好东西吃过了量就是毒了,少吃山楂可以健脾开胃增加食欲,但是吃多了对身体不好,尤其孕妇更不应该吃山楂,容易引起流产,可以试着找一些其他的水果代替,补钙......
健康指导:你好,减肥和减重是两回事,你说的是要减轻体重而已,根据能量定律,你摄入的能量大于你所用的能量就会转化成脂肪继而增重,减肥不是不吃饭,而是吃的有节制,早饭一定要吃,午饭......
健康指导:是准备怀孕吗?叶酸主要预防胎儿的神经管畸形,也就是预防神经系统出问题的,因为叶酸是一种水溶性维生素,就是说不会在体内停留太久,超过人体需要的就会排出体外,准备要宝宝之......