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个人简介: 王云贺,毕业于长春医学高等专科学校,医学营养专业,擅长亚健康的调理,各种疾病的饮食调理,欢迎大家加入我们一直致力传播营养学知识,服务于广大群众营养健康生活,包括...
展开擅长疾病: 维生素A过多病,老年久病卧床,更年期肥胖,更年期综合征
所在医院:私人营养师
健康指导:你自己都知道问题了,吃多了肚子胀那就吃七分饱就可以了嘛,小麦面条是可以吃的,本来就挺养胃的,如果是本身肠胃就不好,建议三餐要规律,七分饱,少吃不吃油炸食品,少吃零食,......
健康指导:这个可能是吃的膳食纤维比较少,也有可能是胃肠道的蠕动性差了一些,建议你多吃一些蔬菜和水果,吃点粗粮都会增加膳食纤维的摄入增加胃肠道的蠕动,你说的那个蜜糖也可以用一点,......
健康指导:减肥茶,喝了肯定要拉肚子的,拉了肚子消化吸收就差了,吃的能量多数被排出去了,时间长了胃肠道会出问题的,回答你的问题,你的情况是吃泻药减肥,效果肯定有但会伤身体,会不会......
健康指导:算了一下,你的bmi是19.63,24的是标准体重,你的也是合理的范围内,减肥尽量不去使用那些偏方,如果觉得自己的腿粗,看看是肌肉多而腿粗还是因为脂肪多而腿粗,如果是......
健康指导:这个就得看你个人的情况了,如果白天开车那还能喝吗?个人觉得还是晚饭的时候喝一点比较好,但是也不要喝多了,多了反而会增肥的,酒是高能量的饮料,晚饭时少喝一小杯对于美容养......