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个人简介: 杨刚,医师,毕业于东南大学,现在南京市第二医院,主要从事消化内科的诊治,擅长积食,消化不良,胃溃疡,十二指肠溃疡等的治疗。对于患者我本着救死扶伤的原则,认真负责...
展开擅长疾病: 积食,消化不良,胃溃疡,十二指肠溃疡
所在医院:南京第二人民医院
问题分析:饮食控制确实是减肥过程中不可缺少的一部分,俗话说“减肥三分靠运动七分靠饮食”意见建议:建议你可以试着这样调整三餐的结构,早上可以适当多吃点但以蛋白类食物为主,中餐和晚......
问题分析:减肥是一个相对比较漫长的和艰辛的而过程,需要加强运动和控制饮食量意见建议:建议可以试着先跳跳减肥操,同时也要加强全身的运动,而且要控制食物的摄入量,要不就达不到减肥的......
问题分析:饮食首先一定要很规律,不可暴饮暴食当然也不可节食,你的这种情况还是需要做适当的改变的意见建议:建议你可以每天早餐丰富一点,但也不可太高热量,中午正常饮食,晚上可以减少......
问题分析:人的身体是一个动态的变化的机体,不是一成不变的,小腿部会因为长时间的活动出现血液的集聚而变粗,经过适当的休息是可以恢复的意见建议:建议你不要太过担心,这是一种正常的现......
问题分析:减肥是一个相当艰辛和需要很大毅力的过程,不可急于求成,两个月瘦60斤是完全可以的,但是需要你付出很多意见建议:不仅要严格控制你的饮食,而且还要进行高强度的锻炼,运动量......