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个人简介: 史煜琼,二级心理咨询师,毕业于北京师范大学,于2014年参加广东中大心理咨询师二级培训,于同年通过国家心理咨询师二级资格考试。主要从事青少年心理问题以及家庭婚姻...
展开擅长疾病: 心理障碍,情感障碍
所在医院:广东省中专
问题分析:您好,您的情况是因为您的生活和工作压力较大,导致您出现了抑郁倾向,才会出现了上述问题。意见建议:建议您可以和您的家人及朋友好好的交流一下,必要时可以到正规心里机构进行......
指导意见:可以多吃核桃、芝麻、桂圆(补心)、天麻、莲子等等,不能压力太大、焦虑不安的情绪,对大脑不利。多进行体 育锻炼, 可以提高大脑的供氧量。注意补充睡眠,同时可服用健脑丸。