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个人简介: 叶志新,二级心理咨询师,毕业于东北师范大学汉语言文字专业,从事中小学教育34年。在从教过程中,始终关注青少年心理健康,热心中小学生的心理健康教育。愿意为家长及中...
展开擅长疾病: 情感障碍,应激反应及适应障碍,心理障碍,童年社会功能障碍
所在医院:私人心理咨询师
心理分析:老是想以前的事情,说明思虑过多,必然影响睡眠。睡眠大多是由于情绪因素引起的,情绪波动就会造成心神不宁,睡眠就会不足。心理指导:因此,要平和心态,过去的事情就让它过去,......
心理分析:睡眠要有适合睡眠的环境,包括室内温度,光线,床铺是不是舒适等等。你说冷的睡不着,可能是室温不够吧!心理指导:这样,你要把室内温度调上来,觉得暖和了才能睡。其实,从睡眠......
心理分析:一般人在量血压时都会有些紧张。这是大多数人经常遇到的事情。你紧张了,会造成血压的值不准确。因此,想办法消除紧张是对的。心理指导:在临量血压的时候,你先熟悉一下环境,平......
心理分析:首先要了解睡眠不好的原因,比如最近有没有什么烦心的事儿,晚上睡眠的环境怎么样,身体有没有不适的地方等等。只有找到原因,才会循着原因去解决。解决了问题,睡眠自然就好了。......
心理分析:人生要经历过很多像你这样的事情,输了,赢了都免不了。即使输了,当时会觉得心里不痛快。这是人之常情。随着年龄的增长,有关输赢的情况,可以说数不胜数。今天我输了,明天也许......