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个人简介: 张燕,国家二级心理咨询师,毕业后一直从事心理咨询工作,至今已经6年余,有着丰富的临床经验,擅长情绪病,如抑郁、焦虑(惊恐障碍、广泛性焦虑、社交恐惧等),身心疾病...
展开擅长疾病: 情感障碍,绝经与抑郁症,应激反应及适应障碍
所在医院:成都市第二人民医院
指导意见:你好,脸红是因为紧张不适应内心的不自信,要想克服这种情况必须付诸实践,见于行动。建立自信最快、最有效的方法,就是去做自己害怕的事,直到获得成功,不要害怕犯错,做积极的......
指导意见:这情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理神经,睡前可以把手叠放在小腹上,采用腹式呼吸,把注意力转 移到小腹,可以配合默念数数,能够很快的入睡,而且还有瘦腹部的功效;平......
指导意见:这种情况应当是由于皮下脂肪沉积所造成的,因为脂肪首先会沉积在胸背部,在这个时候我们要控制饮食多运动和锻炼减少皮下脂肪贮存就行了,配合局部按摩。