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个人简介: 谢甜甜,高级营养师,毕业于成都中医药大学,先担任北京东方红航天生物技术股份有限公司成都服务中心养生顾问。主要针对于心脑血管内科疾病月骨关节疾病的控防,像高血脂,...
展开擅长疾病: 健脑口服液,蛋白质粉,钙片,水解蛋白口服溶液,降脂排毒胶囊,静心口服液,保健品
所在医院:北京东方红航天生物技术股份有限公司成都服务中心
健康指导:减肥的方法主要是从控制能量摄入和运动耗能为主,狭小空间对于运动这块是有一定难度的,所以建议你可以从控制能量摄入这块去考虑。控制能量摄入主要是控制饮食中的脂肪的摄入,像......
健康指导:一两百克的猪肉大约有140-150的卡路里,我们每天摄入的卡路里约为2000-3000卡路里,这相比来说是比较少的,长胖的原因很大程度上都是因为能量摄入过剩的原因导致......
健康指导:减肥的两要素一是控制饮食,而是增加锻炼,控制饮食就是从源头上控制能量的摄入,而运动则是增加能量的消耗。没时间运动则就需要从能量摄入入手,而你如果想认真控制饮食就必须打......
健康指导:减肥主要是你能量摄入和消耗方面的控制。如果你是学生的话,你的能量消耗相对是比较低的。不知道你每天吃的多不多,是不是喜欢吃零食可乐油炸快餐食品这些。因为这些食物中几乎都......
健康指导:现在市面上的减肥产品是比较多的,但是你通过服用药物来减肥并不是减肥的首选方法。首先就是减肥药不吃就容易反弹,然后就是有的减肥药会让你厌食,影响消化吸收功能,长此以往会......