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个人简介: 孙学礼,男,主任医师,教授,曾任心理卫生中心主任,博士生导师,四川大学华西医院心理卫生中心工作。1958年4月出生,受教育情况:1986年毕业于华西医科大学;1...
展开擅长疾病: 各种睡眠障碍、焦虑、抑郁的诊断与治疗。
所在医院:成都华西医院
健康指导:你好,躯体疾病、精神障碍、药物滥用、活动太少等引起的失眠,建议睡前不宜饮食过饱,因为高蛋白高脂肪食物不易消化,加重胃肠负担,会使人入睡困难,睡前可以喝牛奶,提高睡眠质......
健康指导:建议你可以在睡前可以在睡前适量的饮用一些牛奶、食用一些莲子等具有安神作用的食物,可以促进睡眠、提高睡眠质量。而且要注意晚餐要尽量的早吃一些、少吃一点,以免由于肠道的蠕......
健康指导:吸收不好是一方面,另外晚上的睡眠不足休息不够也是一方面,平时一定要注意生活规律,睡前可以喝一些热米粥之类的温热食物,促进睡眠,保证睡眠环境的安静,同时平时的饮食注意规......
心理指导:您好,产妇的内分泌会发生改变,如果她自己的童年过得不好,压抑了大量负面情绪,就容易引起抑郁,最好劝说她接受心理咨询,家人也要多关注她的情绪和感觉,鼓励她表达自己,果然......
心理分析:你好,很高兴为你解答。抑郁症的症状通常以持续的心情低落、消极悲观、对身边事情不感兴趣、失眠且有食欲不振等临床表现。心理指导:西药的副作用大且效果不够显著,建议采用中药......