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个人简介: 杨红,助理医师,营养师,毕业于蚌埠医学院,现从事饮食营养调理工作一年。擅长恶性营养不良病,维生素A过多病等疾病的调理,对患者我会本着救死扶伤的原则,认真负责的对...
展开擅长疾病: 钙片,果味维生素C片,恶性营养不良病,维生素A过多病
所在医院:私人营养师
健康指导:您好,吃减肥药是有效果的,减肥药的原理是让你在一定时间内或者是疗程内减少能量摄入,能量摄入低于基本的身体能量消耗,然后就是使用膳食纤维增加饱腹感,降低食欲以及味觉,达......
健康指导:减肥产品一般是有副作用的,但是按照您所说的毒素太多,是您自身的体质原因,推销减肥药的客户是希望患者不停地购买他们的产品的。在我们营养学上来讲,我们不建议使用减肥药,因......
健康指导:根据您所描述的情况,还有您注册的性别来讲,16岁95斤,您的身高如果是普通女孩子的身高那么您不需要再增胖了。不过看您的描述,您的这些行为习惯以及饮食习惯确实需要改正,......
健康指导:您可以这样子做,每天一日三餐少吃东西,减少碳水化合物以及脂肪油炸类食物的摄入,增加蔬菜水果的摄入,把一日三餐的能量摄入分散到你所吃的零食中,在零食选择上,避免重油重盐......
健康指导:要想增肥,首先应当做到科学增肥,为健康增肥。平衡饮食外,还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收。还要注意的是个人心......