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个人简介: 任抗抗,国家三级心理咨询师,高级企业EAP执行师,现在担任太谷县职业中学校心理健康教育中心副主任,从事心理工作5年,擅长青少年心理问题矫正。
展开擅长疾病: 强迫症,心理障碍,情感障碍,童年社会功能障碍,应激反应及适应障碍,非依赖性物质伴发依赖,产后抑郁
所在医院:太谷县职业中学校心理健康教育中心
指导意见:可以多吃核桃、芝麻、桂圆(补心)、天麻、莲子等等,不能压力太大、焦虑不安的情绪,对大脑不利。多进行体 育锻炼, 可以提高大脑的供氧量。注意补充睡眠,同时可服用健脑丸。
心理指导:你好,感谢你的咨询,根据你的描述,你自卑内向不敢和别人吵架,容易脸红。这和你内向的性格有很大的关系。建议首先树立自信心每天起来对自己说我能行。平常多看一些社交方面的书......