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擅长疾病： 糖尿病,高血压,酒精肝,保健品 所在医院：
私人营养师(暂不发布)
个人简介： 石迪，营养师，毕业于中国海洋大学，食品工程硕士，营养学药理学方向；从事天然保健品研究已有三年，发表多篇中、英文科学论文，擅长糖尿病、脂肪肝及“三高”人士的膳食营...
展开擅长疾病： 糖尿病,高血压,酒精肝,保健品
所在医院：私人营养师(暂不发布)
个人简介：石迪，营养师，毕业于中国海洋大学，食品工程硕士，营养学药理学方向；从事天然保健品研究已有三年，发表多篇中、英文科学论文，擅长糖尿病、脂肪肝及“三高”人士的膳食营养调理；以严谨科学的态度对待营养学，希望尽自己全力让大众拒绝谬误片面的营养知识。
帮助选择煮蛋时间太长是否会损失营养呢？
健康指导：是的，一般建议煮蛋的时间是中火煮蛋，煮蛋的时间不要超过6分钟为宜。因为，当鸡蛋加热到72度的时候，蛋清和蛋黄就可以凝固，同时其中的蛋白酶抑制剂、抗生素等失活，可提高消......
综合我做高抬腿的动作时，大腿根的骨头和骨盆处的骨头连接...
问题分析：你好：可能存在腰椎间盘突出症的情况，建议可以做个腰椎CT明确诊断对症诊疗，这个年龄一般情况可以运用电针针灸配合烤电诊疗即可。意见建议：应适当适度锻炼、注意饮食及睡眠的......
生活起居女，35岁，我这段时间早上起床眼睛干，喉咙有点干痛，...
问题分析：你好，根据您所说的情况，考虑可能主要问题在于脾胃虚寒，兼有肝气郁结的病理改变，可有急躁易怒或者抑郁不欢，饮食减少，大便较稀，尤其情绪紧张可导致腹泻等意见建议：如有以上......
眩晕科您好，我想咨询一下，我的母亲今年41岁，她的头发最近...
问题分析：这情况考虑贫血有关系,平时必须保证安静的环境和充足的睡眠意见建议：可以口服西比灵，养血清脑颗粒等,避免过度用脑和精神紧张，勿食油炸、辛辣食物。
体检医生，你好。吃完饭多长时间可以锻炼身体，有助营养吸...
健康指导：您好。饭后半个小时之内是不建议进行运动的，因为饱餐后运动可能会造成消化不良，肠扭转等并发症。一般情况下，建议饭后半个小时后进行轻度锻炼，一个小时候再进行强度比较大的运......
