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大家好，本人医学系帅哥一枚。

擅长疾病：恶性营养不良病所在医院：河南中医学院第一附属医院

个人简介：暴艳芳，营养师，2015年将毕业于河南中医学院，现于河南中医学院第一附属医院实习，考取了三级营养师，系统学习了营养学，我会以积极负责的态度对待所有需要帮助的人，...

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擅长疾病：恶性营养不良病

所在医院：河南中医学院第一附属医院

个人简介：暴艳芳，营养师，2015年将毕业于河南中医学院，现于河南中医学院第一附属医院实习，考取了三级营养师，系统学习了营养学，我会以积极负责的态度对待所有需要帮助的人，用自己的知识捍卫健康。

精彩回答

健康指导：少量喝一些咖啡是有一定好处的，但是过量喝咖啡可能会导致钙质的流失，特别是对于已绝经的妇女，体内雌激素水平的下降会导致钙质流失加倍，所以对于老年妇女，不建议过量饮用咖啡......

健康指导：锌在促进孩子生长发育等方面有不可缺少的作用，但孩子还小，而且缺的不是很严重，并没与缺锌的症状，不建议用药。可多食鱼、牡蛎、瘦猪肉、牛肉、羊肉、动物肝肾、蛋类、可可、......

健康指导：根据你的描述，薰衣草做成精油是有安神，助眠的，但是建议你年纪比较小少用这些在外的东西。平时适量运动对身体调理就非常好。

健康指导：首先就是需要坚持运动。每天两个小时的运动量，最好是出汗的运动。其次就是控制饮食。一定要控制住。还有就是可以配合按摩、针灸的治疗。不过一个假期的时间，很难看到太过明显......

健康指导：目前头晕主要考虑是头部供血不足或者颈椎病的情况，可以做头部ct和拍颈椎片进行明确，针对性的应用扩张头部血管的药物进行调理治疗，这种情况主要是到神经内科进行就诊

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