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个人简介: 童艳,国家二级心理咨询师;一句话说明:活在当下,活出精彩。 擅长领域:职业心理辅导,婚姻心理咨询,性心理咨询,中老年残疾人心理调适,抑郁症,强迫症。
展开擅长疾病: 业心理辅导,婚姻心理咨询,性心理咨询,中老年残疾人心理调适
所在医院:上海知趣信息公司
心理分析:每天都会做梦,有时候还会做噩梦应该是植物神经紊乱的,也就是神经衰弱的问题心理指导:养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝......
问题分析:强迫症的根本治疗在于“不评判、不纠缠、不执着”也就是顺其自然,如此才是根本有效、最佳的治疗方法。意见建议:当体验到焦虑时,用肌肉放松技术来减轻或消除焦虑,然后由浅入深......
问题分析:强迫症的根本治疗在于“不评判、不纠缠、不执着”也就是顺其自然,如此才是根本有效、最佳的治疗方法。意见建议:可以选择自己喜欢的一些活动,像运动、散步、听音乐、打篮球等等......