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3976天
擅长疾病： 戒烟,Rh血型,Rh血型不合,母 所在医院：
长治惠丰社区卫生服务站
个人简介： 郭茜，三级营养师，毕业于长治医学院，现在惠丰社区卫生服务站工作，擅长母婴保健，高血压，糖尿病等慢病保健，希望我的解答能对您有些许帮助。
展开擅长疾病： 戒烟,Rh血型,Rh血型不合,母婴ABO血型不合,更年期综合征,醉酒
所在医院：长治惠丰社区卫生服务站
个人简介：郭茜，三级营养师，毕业于长治医学院，现在惠丰社区卫生服务站工作，擅长母婴保健，高血压，糖尿病等慢病保健，希望我的解答能对您有些许帮助。
生活起居我是腰椎间盘手术已半年了近一个月一直做快走运动听一...
问题分析：连这种锻炼方式确实不利于椎间盘的恢复。你目前最主要是锻炼腰肌的力量。意见建议：您可以循序渐进地做腰部肌肉锻炼操。根据自己的舒适程度进行。
饮食营养经常吸烟的人吃什么药能够清肺吃什么水果？
问题分析：吸烟的人容易缺乏维生素c，而且对肺、肝、心、胃肠道都容易造成危害。意见建议：建议多吃香菇、西红柿、百合、苹果、白萝卜以及绿叶蔬菜等。每天适当锻炼。
生活起居颈椎在睡觉后还可以，下午开始有点难受，到了晚上就更...
指导意见：你的情况可考虑为颈椎病，其病理是颈椎长期固定一个姿势，局部软组织水肿、充血、渗出，在局部形成粘连，日久后结缔组织增生、钙化形成骨质增生……所以要尽量少坐及低头，少吹电......
