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个人简介: 杨少晨,高级营养师,本着对营养学的热爱,曾在西安营养学会培训部进行深造,取得了国家认可的资格证书;擅长食物营养价值的分析、高血压、糖尿病等慢性病的健康指导和营养...
展开擅长疾病: 维生素C,恶性营养不良病,维生素A过多病,电脑病,戒酒综合征,老年久病卧床,更年期肥胖,男性更年期综合症,康复治疗,戒烟
所在医院:私人营养师
健康指导:您好,饮食宜清淡、营养丰富,忌食煎炒燥热、肥甘厚味、寒湿生冷及辛辣刺激之品,饮食宜补气养血为主,如杏仁露、莲藕、鲜白菜、白萝卜等,食宜补益气血为主,如鲜鲤鱼、白术耳、......
健康指导:你好,建议补充铁质,经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、锂鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。2.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的......
健康指导:您好,便秘的话建议每天早上起来空腹喝温水冲的蜂蜜水、蜂蜜对肠道有润滑作用;增加B 族维生素食品的供给,尽量选用天然、未经加工的食品,如粗粮、豆类、酵母等,以增强肠道的......