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个人简介: 徐文怡,国家二级心理咨询师,毕业于浙江大学,硕士研究生学历。主要从事心理障碍方面的咨询与诊疗,拥有较丰富的网络心理咨询经验;擅长焦虑症与抑郁症的治疗,以及亲子关...
展开擅长疾病: 心理障碍
所在医院:深圳市爸妈在线心理咨询股份有限公司杭州心理服务中心
指导意见:你好。建议平时可以含化如银黄含化片、金嗓子喉宝等。也可以用胖大海、金银花等中草药泡茶饮用。但一定注意平时增加锻炼。保持充足睡眠与休息。注意忌下烟酒及辛辣刺激性食物。同......
指导意见:由于学习的压力相对比较大。这种情况要学会自我调节自我释放。虽然可以和同学多交流交流。可以看看轻松的杂志和听听轻音乐。如果自我无法释放,那么可以考虑心理疏通进行调解。