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个人简介: 祝联,男,主任医师,教授,医学博士,硕士生导师。从事外科临床工作25年,曾在美国杜克大学访学1年。临床主攻美容外科和整形外科。在修复重建外科领域,特别在组织再生...
展开擅长疾病: 瘦小腿
所在医院:上海交通大学医学院附属第九人民医院
问题分析:您好,不知道您现在的体重及身高,如果现在不胖,能坚持您所说的饮食及锻炼习惯可以保持身材的。意见建议:跑完步做一做平板支撑,小的重量力量练习和拉伸动作效果更好,如果现在......
问题分析:豆渣是纯天然的,可以在一定程度上祛除黑头。但是不是永久性的,黑头的祛除还是要靠日常的清洁工作做到位。意见建议:美白和细化皮肤的功效并不显著,一般用打豆浆剩下的豆渣就可......
问题分析:您好,首先您这种减肥的方法是错误的,个人认为减肥需要首先保证不饿的情况才可以进行。意见建议:建议平时增加水果和蔬菜的摄入,减少脂肪类食物的摄入,另外必须进行一定强度的......