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个人简介: 谢抗,医师,河南中医学院。主要擅长中医保健养生治胃病及公共营养。本着救死扶伤,患者至上的原则,认真对待每一位病人。
擅长疾病: 多发性骨骺发育异常
所在医院:私人营养师
健康指导:您好,请问您的具体身高和体重。减肥的话, 建议从食物和运动两方面入手。首先加强体育锻炼,每日慢跑40分钟,按时作息。然后多吃高蛋白食物如豆制品奶制品,和新鲜蔬菜水果。
健康指导:您好,这是什么必然联系的。不过丰胸药我们也是不建议服用的,这些药物多是夸大其词没有实际作用,建议多吃含胶原蛋白的食物,多按摩,可以辅助精油。