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个人简介: 谢抗,医师,河南中医学院。主要擅长中医保健养生治胃病及公共营养。本着救死扶伤,患者至上的原则,认真对待每一位病人。
擅长疾病: 多发性骨骺发育异常
所在医院:私人营养师
健康指导:您好,这是体内的油脂分泌,油脂分泌旺盛的话脸部皮肤容易有青春痘痤疮等。建议日常生活中饮食不要太油腻,每日可用热水泡脚半个小时,勤洗脸,不要用过多护肤品,卸妆要干净。
健康指导:您好,请问您的具体年龄,不同年龄段的减肥方法以及是否适合减肥都是不同的。平常可以少坐多动,坚持慢跑以及运动后的拉伸。可以多吃白萝卜等消除水肿的蔬菜。