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个人简介: 程丽君,执业护士,毕业于鄂州大学医学专业,现在荆州市监利县第一人民医院工作两年,主要从事皮肤和整形美容相关的工作,擅长皮肤过敏原分析、雀斑、精油、皮肤美容等。
擅长疾病: 精油,面膜,丰胸,隆胸,雀斑
所在医院:监利县人民医院
指导意见:你好,根据你的描叙,建议你采取荤素结合,体育锻炼的方式减肥,如多吃蔬菜水果,少吃或避免吃零食,碳酸饮料,坚持持续体育锻炼,如跑步,游泳等。
指导意见:你好,减肥一般都不主张用药物减肥,会损伤肠 胃功能,加重肝脏排毒负担,每天临睡前对小腹进行按摩,用手掌对准肚脐眼一下2指的位置,左转10下,右转十下 ,每天都坚持