帮助选择脚面外侧踢到硬物，破皮，渗血，还较为疼痛。该怎么办...
问题分析：您好，根据叙述和图片，被外力所致引起的肌肉软组织的破损意见建议：建议您保持伤口干燥，外涂碘伏，上点云南白药粉，用无菌纱布敷盖，口服点舒筋活血片或跌打丸都是可以的。少活......
生活起居我每天坚持跳广场舞锻炼，跳舞时头上的汗很多，头发可...
问题分析：每个人的身体素质不一样，跳广场舞的身体表现也不一样，你这种现象是身体疲劳的表现。意见建议：建议您根据自己的身体情况缩短跳舞时间，以免过度疲劳诱发机体疾病。
眩晕科最近突然开始间歇性头晕，不论站着还是坐着都有可能晕...
问题分析：您的这种病症表现考虑属于中医讲的气血不足，主要与长期劳累，睡眠质量差，食欲不佳等原因相关。意见建议：建议辨证应用益气养血中药如归脾丸整体调理。平时注意营养的全面均衡补......
饮食营养我想咨询一下，老年人补钙选用钙片还是选用骨化醇类药...
问题分析：钙片是为机体提供补钙的原料，骨化三醇可以提高钙质的吸收。意见建议：如果老年人能够从饮食中摄取足够的钙质可以服用骨化三醇帮助钙质吸收，如果体内钙缺乏，可以两药同时服用。
