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个人简介: 郭赛,公共营养师,在北京营养讲师训练营学习并毕业。主要进行人体营养状况评价、管理和指导;进行膳食营养评价、管理和指导;对食品及配方进行营养评价;进行营养知识的咨...
展开擅长疾病: 恶性营养不良病,维生素A过多病
所在医院:南郊肿瘤医院
健康指导:你好,建议你平时均衡饮食,多吃些新鲜的蔬菜水果就可以了,可以满足日常所需,如果怀孕症状明显,实在吃不下,在医生指导下可以适当的补充维生素,不建议自己擅自补充,希望我的......
健康指导:你好,建议饮食运动相结合。饮食方面尽可能的清淡饮食,每餐七八分饱,不要吃油腻辛辣刺激的食物,例如肥肉、油炸食品等,不要老坐着,适当的活动,运动方面便宜做些游泳、快走、......
健康指导:你好,一般来说还是可以长高的,但是影响身高的因素有很多,例如遗传因素、饮食因素以及环境因素等等,如果不缺钙的话不用刻意吃钙片,只要保持每天至少300克奶类就可以,缺钙......
健康指导:你好,建议平时多吃些膳食纤维含量高的食物,例如新鲜的蔬菜水果,粗杂粮等,多喝水,另外可以选择蜂蜜水,吃些香蕉对便秘都是有好处的,此外注意适当的活动,不要老坐着,希望我......
健康指导:你好,建议饮食运动相结合,饮食方面尽可能的清淡饮食,每餐七八分饱,少在外边饭店吃饭喝酒,少吃油腻辛辣刺激的食物,运动方面建议做些慢跑、快走、游泳等运动,坚持下去是会看......